כיצד להפחית תופעות לוואי של פינסטריד באמצעות 7 שיטות אלה

אז, מה העסקה האמיתית עם פינסטריד?

בעוד גברים רבים לוקחים פינסטריד בכדי להילחם בהתקרחות גברית, יש לכך גם סטיגמה מסוימת - כלומר היא עלולה לגרום לתופעות לוואי לא רצויות. איך להפחית את ההשפעות של פינסטריד, עליו נסקור בפוסט זה, זה עניין גדול.

אחרי הכל, בין תופעות הלוואי הללו יש תפקוד לקוי של זיקפה, כלומר ברגע שתתחיל ליטול פינסטריד, שריר האהבה שלך יהפוך לרפה כמו אטריות ספגטי מבושלות מדי.

אף אחד לא רוצה את זה, נכון?

אבל יש הרבה מיתוסים סביב פינסטריד וההשפעות הלא כל כך נעימות שלו. כן, אולי תמצאו - סוף סוף - פיתרון להתקרחות הגברית שלכם - אבל זה יעלה מחיר.

מצד שני, עד כמה אמיתיים הם סיפורי ה'אימה ', כלומר, סיפורי הגברים במלוא הצליעה בחדר השינה כאשר יש צורך בכלי זקוף יותר?

אנו מקווים להפיג כמה ממיתוסי הפינסטריד, או לפחות להקל על החרדה שלך משימוש בו לטיפול בשיער הדליל שלך, אך נדון גם בתופעות הלוואי האמיתיות מאוד, האפשריות שעשויות להתרחש.

עד כמה תופעות הלוואי של finasteride שכיחות?

רשימת תופעות הלוואי האפשריות של פינסטריד אינה מדאיגה במיוחד אם אתה מבטל את הצד המיני של הדברים. משתמשי Finasteride עלולים לחוות כאבי ראש, נפיחות קלה בידיים וברגליים, נזלת, או אפילו סחרחורת כלשהי.

ואז, לתרופות רבות יש תופעות לוואי דומות, ובכן, אולי להשלים עם נזלת מעט נראה כמו פשרה הוגנת עבור ראש שיער מחודש שכבר לא נלחם בקרב מפסיד נגד החששות MPB .

אבל 3 הגדולים של תופעות הלוואי של פינסטריד - תפקוד לקוי של זיקפה, ליבידו מופחת ו הפרעות שפיכה מספיקים בכדי לשלוח כמה גברים לבהלה.

יש לזכור כי פינסטריד אינו משמש רק לטיפול בנשירת שיער אלא גם לטיפול בערמונית מוגדלת - או ליתר דיוק - היפרפלזיה שפירה של הערמונית (BPH). גברים הסובלים מ- BPH מתקשים במתן שתן ולעתים קרובות נדרשים לעשות פיפי מספר פעמים במהלך הלילה.

Finasteride מסייע בהפחתת תסמיני BPH תוך הפחתת הסיכוי להזדקק לניתוח ערמונית. לכן, בהתחשב בכך שפינסטריד פותר בעיות הקשורות ל'חלקים 'של גבר, אין זה מפתיע שהוא יכול לגרום לבעיות אחרות שם למטה.

אבל בחזרה לשאלה המקורית: עד כמה תופעות הלוואי של פינסטריד נפוצות?

התשובה הטובה ביותר היא שתופעות הלוואי, במיוחד אלה הקשורות לזקפות וליבידו, אינן שכיחות כלל.

יש המון מדע לגבות מסקנה זו, כולל א מחקר משנת 2012 שתופעות לוואי מיניות כגון ED וירידה בחשק המיני התרחשו אצל פחות מ -2% מכל הגברים הנוטלים את התרופה.

אותו מחקר התייחס למחקרים קודמים ש'הראו כי שכיחות תופעות הלוואי הללו בטיפול בפינסטריד הייתה בדרך כלל דומה לזו שנצפתה בטיפול בפלצבו. '

הנה הדבר הנוסף: המינון האופייני של פינסטריד המשמש לטיפול בנשירת שיער (1 מ'ג) הוא קטן מספיק כדי שתופעות לוואי צפויות לקרות הרבה פחות ממה שגברים רבים מאמינים.

פינסטריד: רק העובדות

Finasteride נלחם בנשירת שיער על ידי הפחתת פעולת האנזים הנקרא 5-alpha-reductase, הממיר טסטוסטרון לדיהידרוטסטוסטרון (DHT). הוא האמין כי DHT גורם לנשירת שיער אצל גברים מסוימים.

בעוד שפינסטריד יכול להגדיל את מספר שיער בקרקפת, זה לא יגדיל את כמות השיער בגופך.

Finasteride אכן מעלה את רמות האסטרוגן אצל גברים עד 15%, מה שתורם להפחתת החשק המיני וה- ED.

מכונת ההייפ ואיך המיתוסים מתפתחים

תופעות הלוואי של Finasteride עברו פיקוח ציבורי לפני למעלה מ -20 שנה, שכן היא המשיכה לעזור לגברים רבים ורבים להתמודד עם שיערם הדליל וה- MPB.

אמנם אין זה מפתיע שפרסום אודות תרופה העלולה להשפיע לרעה על חיי המין של הגבר יכול לגרום לקקופוניה של אזעקות, אך נראה שהתקשורת ומקורות אחרים מתעלמים מעובדה אחת פשוטה: תופעות לוואי אלה אינן נפוצות במיוחד.

במקום זאת, המילה פינאסטריד (או פרופסיה, כפי שהיא מכונה בדרך כלל) הפכה לפתע לתרופת הריגת הליבידו שעלולה להכריח גברים רבים הפעילים מינית לשוליים. בטח, הם עלולים לפתח ראש יפהפה של השיער, אבל בעיות בחדר השינה הותירו אותם קצת צלויים.

אל לנו לשכוח את ההשפעות הפסיכולוגיות. רק המחשבה על נטילת תרופה שיכולה להתעסק עם זקפתם הספיקה בכמה גברים, ובכן, לא יזדקפו.

במילים אחרות, תנו להם פלצבו שלדעתם הוא פינסטריד, והם עשויים לדפוק את עצמם שלא לקום אותו. לעזאזל, זה קורה.

כפי שניסח זאת רופא אחד, '... כאשר הם עשו את כל הניסויים לפני שנושא זה נגוע בתקשורת או בתמריצים משפטיים - הבעיה של תופעות לוואי לא הייתה קיימת. היו תופעות לוואי חולפות, אבל אפילו אחוז תופעות הלוואי האלה היה קטן. '

בשורה התחתונה אתה לא צריך להאמין לכל מה שאתה קורא או שומע. זה לא אומר שאין אפשרות לתופעות לוואי בעת נטילת פינסטריד, אך ראיות מצביעות על כך שהסיכוי לחוות אותן הוא ממש סביב קליל.

כמה זמן נמשכות תופעות לוואי של פרופסיה לאחר עצירה?

ראשית, פינסטריד יעיל רק כל עוד אתה לוקח אותו. ברגע שאתה מפסיק לקחת את זה, כמות התרופות בגופך פוחתת באטיות, עד שהיא נעלמה לחלוטין עם מספר ימים.

ללא פינסטריד בגופך, אין חסימה של האנזים 5-אלפא-רדוקטאז, אשר, בתורו, פירושו שגופך יחזור להמיר כמות קטנה של טסטוסטרון ל- DHT ויגרום לדילול השיער בקרקפתך.

אם המטרה שלך לטווח הארוך היא למנוע נשירת שיער, עם זאת, כנראה שתצטרך לקחת את זה במשך שנים.

אם אתה מודאג מתופעות לוואי של פינסטריד לאחר הפסקת השימוש בו, הנתונים מעט מעורבים. עבור רוב הגברים תופעות הלוואי של פרופסיה נפסקות ברגע שהם מפסיקים ליטול אותה - כולל תופעות לוואי של ED וליבידו.

יתר על כן, תופעות לוואי מתפוגגות לעיתים ככל שנמשך הטיפול והגוף מסתגל לתרופות.

אך ישנן עדויות לכך שקיים סיכון קטן שתופעות הלוואי המיניות של פרופסיה יימשכו לאחר שהמטופל מפסיק ליטול אותה.

בשנת 2012 ה- FDA שינה את התיוג על פרופסיה לומר שתגובות שליליות כמו ED והפרעות בחשק המיני עשויות להימשך לאחר סיום הטיפול.

אמנם לא מבינים לגמרי אם פינסטריד יכול להוביל לתופעות לוואי מיניות קבועות, אך נראה שיש סיכוי מינימלי מאוד שזה יכול לקרות.

בינתיים, רופאים מוזמנים להודיע ​​למטופלים על פוטנציאל ההשלכות לטווח הארוך.

מהן תופעות לוואי אחרות של פינסטריד?

כאמור, אתה עלול להיתקל בתופעות לוואי אחרות בעת נטילת פינסטריד, כגון סחרחורת או סחרחורת כאשר קמים מישיבה או שכיבה, הזעות קרות וצמרמורות.

תופעות לוואי פחות שכיחות - מלבד בעיות ED וליבידו - עשויות לכלול גירוד בעור, נפיחות או נפיחות בפנים, בזרועות, בידיים, ברגליים תחתונות וברגליים, כוורות, עקצוצים בידיים או ברגליים, או אפילו עלייה ואובדן חריגים במשקל.

ביטוי המפתח כאן הוא 'עלול להיתקל', מכיוון שרוב משתמשי פרופסיה חווים תופעות לוואי מעטות, אם בכלל, ואילו אחוז קטן מאוד מהגברים (מתחת ל -2%, כאמור) חווים תופעות לוואי מיניות.

ותופעות הלוואי עלולות להיעלם כאשר הגוף שלך מסתגל לתרופות. התייעץ עם הרופא אם אתה אמור לחוות תופעות לוואי מכל סוג שהוא.

כיצד להפחית את תופעות הלוואי של פינסטריד באמצעות 7 שיטות אלה (מדריך פשוט ומודגם)

1. הפחתת אסטרוגן (אסטרדיול)

דברים ראשונים, ראשונים: רמת האסטרוגן בגוף הגבר עולה בשיעור של עד 15% בעת נטילת פרופסיה, ועלייה באסטרוגן יכולה להיות ירידה בחשק המיני שלך.

זה גם יכול להגדיל את הסיכויים של הגבר לפתח גינקומסטיה - שהיא הגדלה חריגה של השדיים (חושב שציצי אדם, אבל לא מהסוג שנגרם על ידי משקל עודף וחזה מרושל).

כאשר אנו מסלקים DHT בגופנו, האסטרוגן נעשה חזק יותר, ויוצר חוסר איזון הורמונלי המוביל לתפקוד לקוי של זיקפה, עור יבש, עלייה במשקל ואפילו דיכאון.

מצד שני, לעומת זאת, הפחתת אסטרוגן יותר מדי יכולה להיות השפעה מזיקה. החדשות הטובות הן שיש דרכים טבעיות להפחית את רמות האסטרוגן מבלי לעלות יתר על המידה:

• מעכבי ארומטאז וארומטאז

ארומטאז הוא האנזים האחראי לסינתזת אסטרוגן.

מעכבי ארומטאז הן תרופות המשמשות לטיפול בגניקומסטיה אצל גברים, כמו גם בסרטן השחלות והשד בקרב נשים לאחר גיל המעבר, ואלה פועלות על ידי מניעת מעבר של טסטוסטרון לאסטרדיול.

חדשות טובות נוספות: ישנם מקורות טבעיים רבים של מעכבי ארומטאז, כולל:

• ירקות מצליבים- דוגמאות לירקות מצליבים כוללים ברוקולי, נבטי בריסל, בוק צ'וי, כרוב, כרובית, גרגיר גן, כרוב וירקות עליים ירוקים דומים אחרים. ירקות מצליבים מכילים דיינדולילמתאן (DIM), תרכובת המווסתת אסטרדיול .
• אָבָץ- אָבָץ ממלא מספר תפקידים בתפקוד הגוף, כולל זה שהוא מאפשר לגוף ליצור טסטוסטרון, מסייע לתמיכה בתפקוד החיסוני ומסייע בייצור חלבונים. מינונים גבוהים של אבץ משמשים כמעכבי ארומטאז, וזה גם אפרודיזיאק.
• תמצית זרעי ענבים- לתמצית זרעי ענבים יתרונות רבים מספור והיא משמשת גם כמעכב ארומטאז חזק. זה נגזרת מזרעי ענבים מלאים.
• לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל- אתה יכול להוריד את האסטרוגן תוך הגדלת רמות הטסטוסטרון על ידי ירידה במשקל.

2. הגברת הליבידו, הגדלת נפח הזרע ושיפור תפקוד הזיקפה

לסיכום, שלוש תופעות הלוואי המדווחות ביותר על פרופסיה הן ירידה בחשק המיני, הפרעות בזיקפה והפרעות שפיכה. שים לב, עם זאת, לא כולם עלולים להיגרם על ידי פינסטריד בכל מקרה.

גברים עלולים להיתקל במצבים מסוג זה בכמה נקודות בחייהם, והפרעות בתפקוד המיני יכולות להיות תוצאה של שימוש יתר בפורנוגרפיה, אורח חיים מלחיץ ולא בריא, תזונה לקויה והשפעות טבעיות של הזדקנות.

למרבה המזל, ישנן דרכים רבות לשיפור הפרעות מיניות באופן טבעי:

• פעילות גופנית והפגת מתחים- כושר תקין, בריאות לב וכלי דם, ספורט, ו תרגילי קיגל יכול להגביר משמעותית את הבריאות המינית שלך. רובנו מודעים גם להשפעה השלילית שיש לעומס יתר על חיינו, כולל על הביצועים המיניים שלנו. הליכה, חופש, מדיטציה - כל אלה דרכים נהדרות להפגת לחץ. הרפיה פשוטה יכולה לעשות את ההבדל.
• תוספי הליבידו הגבריים- תוספי מזון כגון ג'ינסנג, מאקה, Muira puama ו- tribulis terristris עוזרים לשפר את הליבידו שלך ויש להם עדויות מדעיות לגיבוי.

בין יתר מאיצי הטסטוסטרון הנפוצים הואויטמין די.. יש קשר חזק בין מחסור בוויטמין D לבין רמות נמוכות של טסטוסטרון, כמו גם עם איכות זרע נמוכה.

דרך קלה להשיג יותר ויטמין די. הוא באמצעות חשיפה מוגברת לשמש מכיוון שמדובר בוויטמין מסיס בשומן המיוצר בעור כאשר הוא נחשף לאור השמש.

• ג'ינג'ר, תבלין ביתי נפוץ, עשוי גם לסייע בהעלאת רמות הטסטוסטרון, על פי מחקרים שונים.
• מזון אפרודיזיאק- מזונות כמו דבש, בננות, שוקולד, אבוקדו, פלפלי צ'ילי, צדפות (עשירות באבץ), ארוגולה, רימון ואבטיחהגבירו את הליבידו שלכם ועזרו לכם לבצע ביצועים טובים יותר במיטה.

3. הגדלת רמות התחמוצת החנקן

קחו זאת בחשבון: תחמוצת החנקן היא הבסיס לוויאגרה, אותה גלולה כחולה קטנה שיכולה להעלות את חיי האהבה שלכם באופן מילולי ופיגורטיבי.

בעוד שתחמצן חנקן יכול להשפיע לטובה על תפקוד הזקפה שלך, אתה יכול גם לפתח סובלנות אליו - ולהיות תלוי בו. ההימור הטוב ביותר שלך, במיוחד כשאתה צעיר, הוא לעשות זאת העלו את רמות החנקן שלכם באופן טבעי בדרכים הבאות:

• מזונות עם תכולת חנקת גבוהה- תרד, סלק, חסה, ארוגולה, שוקולד מריר וגזר מעלים את רמות תחמוצת החנקן בגופך.
• תוספי תחמוצת החנקן- סיטרולין , תוסף עליון לתפקוד זיקפה, הוא תוסף מעולה של תחמוצת החנקן, ואילו תוספי מזון אחרים כוללים ויטמין C, CoQ10, ג'ינסנג ופיקנוגנול - שכולם עוזרים להגביר או לשמר את רמות תחמוצת החנקן במערכת שלך.
• מיץ רימונים- מיץ רימונים הוא הפעלה חזקה נוספת לתפקוד הזקפה שלך, אך הימנע משימוש בו אם אתה נוטל ויאגרה. למה? מכיוון שתקבל יותר ממה שהתכוונת - זקפה שלא תיעלם - ותצטרך לעשות טיול קשה לרופא.

4. כדורי ED

ויאגרה, סיאליס, לויטרה - כולם תרופות נגד זיקפה הנפוצות כיום, ומיליוני גברים נהנים מההשפעות החיוביות שיש להם על חיי האהבה שלהם.

סילדנאפיל , החומר הפעיל בוויאגרה, עוזר לך לקבל זקפה בזמן המתאים ויש לקחת אותה כשעה לפני הפעילות המינית (תתחיל להבחין בתוצאות תוך 30 עד 60 דקות לאחר נטילתה).

עבור הימס, חברה שבסיסה בסן פרנסיסקו המוקדשת לבריאות גברים, מציעה גלולת סילדנאפיל זה עוזר לך להעלות את זה ולקיים את זה כשדברים עוברים לחדר השינה, או בכל מקום אחר שבו מצב הרוח עלול להכות.

5. הפחיתו את המינון

זה רק הגיוני: הורידו את המינון של תרופה, כולל פינסטריד, ותקטינו את הסיכוי לתופעות לוואי. חלק ממשתמשי הפינסטריד אומרים כי הורדת המינון מ -1 מ'ג ל -0.2 מ'ג הפחיתה או ביטלה את תופעות הלוואי של התרופה.

אך לא רק משתמשי פינסטריד אומרים כי הורדת המינון מפחיתה את תופעות הלוואי.

ה המרכז הארצי למידע על ביוטכנולוגיה גם מאשר כי צניחה למינון של 0.2 מ'ג מפחיתה או מבטלת תופעות לוואי תוך שהיא שימושית להילחם בהתקרחות גברית.

מחקרים נוספים מראים כי מינון של 0.2 מ'ג יעיל בכ- 80% לטיפול בנשירת שיער כמו 1 מ'ג.

אפילו הורדת המינון ל 0.5 מ'ג מפחיתה את הסיכויים לחוות תופעות לוואי של פינסטריד. DHT עדיין מעוכב במינונים של 0.5, אם כי לא ביעילות כמו 1 מ'ג.

6. הפחתת התדירות שבה אתה לוקח את זה

המינון המומלץ לפינסטריד הוא טבליה של 1 מ'ג ליום, אך מחקרים מסוימים מראים כי נטילת אותה מנה כל יומיים ישנה יעילות דומה לטיפול בנשירת שיער. המחקר אמנם מוגבל, אך נטילת פינסטריד כל יומיים עשויה להפחית את תופעות הלוואי.

7. שימוש בפינסטריד מקומי

Finasteride זמין גם בצורה אקטואלית, ו מחקרים מראים שהוא יעיל בלחימה ב- MPB ומקטין את הסבירות לחוות תופעות לוואי.

בעוד שפיניסטריד עדיין עשוי למצוא את דרכו לזרם הדם שלך עם הגרסה האקטואלית, זה כמות פחותה יותר, מה שמוביל להפחתת תופעות לוואי.

החדשות הרעות? פינסטריד מקומי אינו זמין בארצות הברית.

אבל רגע ... האם עוד עזרה בדרך?

פרופסיה היא רק אחת ממספר האפשרויות הזמינות להילחם בנשירת שיער, אך היא דומה לאחרות בכך שהיא מטפלת בסימפטומים של נשירת שיער ומחייבת שימוש מתמשך בכדי שהיא תישאר יעילה, אך זה לא כאילו מדענים יושבים על העורף הצדדי.

החוקרים ממשיכים לכוון את הגורמים לנשירת שיער, מה שעלול בסופו של דבר להוביל לטיפולי נשירת שיער שמניבים תופעות לוואי מעטות אם בכלל.

מדענים באוניברסיטת טקסס זיהה חלבון בשם KROX20 שמורה לתאים על העור להפוך לשיער. לאחר מכן תאי השיער מייצרים חלבון הנקרא גורם תאי גזע (SCF) הממלא תפקיד מכריע בפיגמנטציה של השיער.

ד'ר לו לה, פרופסור חבר לרפואת עור במרכז הרפואי הדרום-מערבי של UT, אמר: 'עם הידע הזה אנו מקווים בעתיד ליצור תרכובת אקטואלית או למסור בבטחה את הגן הדרוש לזקיקי השיער כדי לתקן את הבעיות הקוסמטיות הללו.'

בינתיים, א לימוד באוניברסיטת אדינבורו בבריטניה גילו 287 אזורים גנטיים שמשחקים תפקיד בהתקרחות גברית. מעניין שרבים מהאותות הגנטיים הגיעו מכרומוזום X, שגברים יורשים מאמותיהם.

המחקר באוניברסיטת אדינבורו לא יכול רק לעזור לחזות את הסבירות של זכר לחוות נשירת שיער יתר, אלא גם לסייע בפיתוח תרופות חדשות לטיפול בהתקרחות.

מחקרים מתמשכים אחרים כוללים בחינת תפקידם של תאי חיסון לקויים בהתפתחות התקרחות, סוג אחר של נשירת שיער.

סיכום

גברים רבים הסובלים מהתקרחות גברית מחפשים דרכים לעצור את התקדמותה תוך קידום צמיחת שיער בריאה. Finasteride הוא כלי אחד שהם יכולים להשתמש בו, אך עשוי לבוא עם תופעות לוואי, אם כי לא לכל אדם.

שים לב אם אתה מודאג מלקיחת פינסטריד בגלל תופעות לוואי אפשריות, אולם מכיוון שיש דרכים להפחית או אפילו למנוע תופעות אלה להתרחש.

כמו כן, זכור כי סוגיות כגון ליבידו נמוך יותר ותפקוד לקוי של זיקפה אינן עשויות להיות תופעות לוואי של פרופסיה כלל אלא קשורות לבעיות גופניות ופסיכולוגיות אחרות.

האם אתה לוקח פינסטריד? אם כן, האם חווית תופעות לוואי כלשהן? כמו תמיד, נשאיר לשמוע ממך.

אתה עשוי גם לאהוב:

כיצד להפסיק נשירת שיער בגברים ובנשים בעזרת 15 שיטות אלה

קעקוע השיער, כמו גם מיקי פיגמנטציה של הקרקפת: האם לעשות זאת?

טיפולי נשירת השיער הטובים ביותר לגברים: 3 דרכים מוכחות לצמיחת שיער מחדש

השתלת שיער: האם כדאי לך להשיג אחת? (כל מה שאתה צריך לדעת)

שמפו לנשירת שיער הטוב ביותר לגברים ונשים שעובדים

מכונות הגילוח החשמליות הטובות ביותר שתתאהבו בגילוח