הנה איך להיפטר מקשקשת זקן אחת ולתמיד

עבדת קשה מדי כדי לגדל זקן - ולהיראות כל כך טוב איתו - כדי לתת לכל דבר להפריע לטלטל אותו במשך זמן רב. אבל מכשולים מסוימים, כמו קשקשים בזקן, יכולים לרסן את ההתלהבות שלך בגדול.

קשקשת זקן, עבור חסרי התחלה, היא בדיוק מה ששמה מרמז: קשקשים על הזקן שלך.

כמו קשקשים על הראש שלך, זה לא משהו שאתה או מישהו לובש בגאווה, ולעתים קרובות זה כאב להיפטר ממנו. אתה בהחלט לא לבד, מכיוון שגברים רבים נאלצים להילחם עם קשקשים שדים.





עם זאת, יש תקווה, ואנחנו רוצים להוביל אתכם אל האור הפתגם בקצה המנהרה עם המדריך השימושי הזה מלא בטיפים כיצד להיפטר מקשקשים בזקן.

ראשית, בואו נסתכל על איך ולמה של זקן. אחרי הכל, זה אף פעם לא מזיק לדעת כמה שיותר על החיה שאתה נלחם בה.

תוכן
  • קשקשים בזקן: מה זה והסיבות שלה
  • איך אתה יכול להיפטר מקשקשים בזקן (מדריך פשוט ומאויר)
  • לפרק את זה: שגרה לדוגמה
  • סיכום
  • קשקשים בזקן: מה זה והסיבות שלה



    כדי לחזור: קשקשים על הזקן אינם שונים מקשקשים על הראש.

    הערכות עדכניות אומרות שמחצית מאוכלוסיית הגברים מושפעת מקשקשים, זקן או אחרת. יש לזה אפילו שם מדעי - סבוריאה דרמטיטיס - מה שגורם לזה להיראות חריף עוד יותר, כשחושבים על זה.

    פתיתים קטנים ולבנים הם ה'סימפטום' הנפוץ והמזוהה ביותר של קשקשן, אך גירוד קל בזקן או פריחה שצצה במפתיע הם סימנים נוספים.

    ישנם שני גורמים עיקריים לקשקשים בזקן: זיהומים פטרייתיים ועור יבש, שהם גם הגורמים העיקריים לקשקשים בראש.

    דלקות פטריות נובעות מחיידק בשם Malassezia globose, הניזון משמני עור טבעיים (סבום) ומפרק אותם לחומצה אולאית.

    ואנשים רבים רגישים לחומצה אולאית, הגורמת לגירוי שגורם לגירוד, אדמומיות ומניע לתאי העור להישפך ולהופיע כקשקשים.

    עור יבש הוא לעתים קרובות תוצאה של שימוש בחומרי ניקוי קשים או סבון רגיל כדי לשטוף את הזקן. הם מסירים שמנים טבעיים ומשאירים את העור יבש ומתקלף. תנאי מזג אוויר קשים - כמו קור קיצוני - עלולים גם לייבש את העור שלך.

    יש גם כמה עדויות שמצביעות על שמרים בשם Pityrosporum ovale כקשורים לקשקשים בזקן. זה סוג של שמרים שחיים על העור וגורמים לו להתקלף.

    כעת, לאחר שנגענו בסיבותיו, בואו נסתכל מקרוב על איך לעצור קשקשים בזקן.

    כיצד ניתן להיפטר מקשקשים בזקן (מדריך פשוט ומאויר)

    1. שמפו את הזקן שלך

    נקה את הזקן שלך עם אחד משמפו לזקן האיכותייםאחד הצעדים הבסיסיים שאתה יכול לנקוט כדי להיפטר מהקשקשים מהזקן שלך הוא לעשות עליו שמפו.

    זו אותה גישה שהיית משתמש בה כדי להיפטר מקשקשים על הראש שלך, אבל שםהואהבדל במוצרים שבהם אתה משתמש.

    הוא, אותו שמפו שאתה משתמש על הראש שלך - כולל מוצר ידוע נגד קשקשים כמו Head & Shoulders - לא בהכרח טוב לזקן שלך.

    הנה מבט קצר על ההבדלים בין שמפו רגיל לשמפו לזקן (ולמה כדאי לשטוף את הזקן רק עם שמפו שמיועד במיוחד עבורו:

    • שמפו ושטיפות לזקן אינם מכילים את הכימיקלים הקשים המצויים בשמפו רגיל; כימיקלים להיפטר משמנים שיכולים לגרום לשיער על הראש שלך להיראות שמנוני. השמנים הטבעיים המיוצרים על ידי העור שלך חשובים לבריאות הכללית של הזקן שלך. בלוטות החלב בשורש זקיקי השיער מייצרות את השמן ששומר על זקנך לחות והזנה טובה. שמפו לזקן, לעומת זאת, מנקים את זקנך מבלי להסיר את השמנים הדרושים המיוצרים על ידי העור שלך.
    • שמפו רגיל נועד לנקות את השיער שלך אבל גם כדי להסיר ממנו שמנים שגורמים לשיער שלך להיראות - ולהרגיש - שמנוני.
    • שמפו זקן איכותי לא רק מנקה את הזקן שלך, אלא גם שוטף את תאי העור המתים הגורמים לגירוי, גירוד וזקן. אבל זה משאיר את השמנים פנימה כך שהזקן שלך נראה ומרגיש בריא במקום יבש ונוטה לקצוות מפוצלים.
    • מרכיב חשוב המצוי בשמפו לזקן הוא Ketoconazole, הפועל לטיפול בדלקת עור סבוריאה.

    אין שום דבר מסובך מדי בשמפו על הזקן שלך. ראשית, הרטיבו אותו במים - במקלחת אם תרצו - ולאחר מכן מרחו כמות קטנה של שמפו לזקן על כף היד.

    אחד מהדברים הרבים שכדאי לאהוב בשמפו טוב לזקן הוא שאתה לא צריך הרבה ממנו כדי ליצור קצף טוב.

    עבד את השמפו לתוך העור והזקן שלך עם קצות האצבעות.

    העבר את שערות הזקן שלך לכיוונים שונים תוך כדי קרצוף אותו ואל תפחד לשפשף אותו במרץ.

    למעשה, כמה מומחים אומרים שהפעלת מעט לחץ נוסף על השיער של זקן חדש יותר מעודדת צמיחת זקיקים.

    לאחר שעבדתם את השמפו לתוך הזקן והעור, שטפו אותו במים חמימים. טמפרטורת המים חשובה כי מים חמים יפתחו את נקבוביות העור שלך, בעוד מים חמים מייבשים את העור.

    כשתסיים, יבש את הזקן והעור שלך במגבת. עודף מים עלול לגרות את העור אם לא מתייבשים היטב.

    והערה אחרונה: אין צורך לעשות שמפו על הזקן כל יום.

    למעשה, יותר מדי שמפו עלול להסיר את השמנים הטבעיים מהעור שלך שהם חלק כה גדול מהבריאות הכללית של הזקן שלך.

    עם זאת, שמפו על הזקן שלך פעמיים או שלוש בשבוע אמור להספיק - גם אם אתה אחד מאותם אוכלים שהמזון שלהם מגיע לעתים קרובות לזקנם.

    דוגמה מצוינת - שמפו נגד קשקשים Nizoral A-D

    שמפו נגד קשקשים Nizoral A-D

    2. מתקנים אותו עם שמן זקן

    כיצד למרוח שמן זקן 2ערכת טיפוח הזקן שלך צריכה תמיד להכיל שמן זקן, בין אם קשקשן מציק לך ובין אם לא. שמן זקן הוא חבר שלכם, חברים, מסיבות רבות, לא הפחות מכך שהוא לוכד לחות בזקן שלכם כדי לשמור עליו לחות.

    שמן זקן עוזר למנוע מהזקן שלך לגרד והוא עוזר להרחיק קשקשים בזקן.

    קשה לומר מהו הטיפול הטוב ביותר בקשקשים בזקן, אבל שמן זקן נמצא שם למעלה עם השאר.

    ובעוד שיש זקן הופך את העור מתחת ליובש מהרגיל מכיוון שהשערות לוקחות לחות מפני השטח של העור, ושמן מוסיף לחות לעור תוך מיזוג השיער.

    סיבה נוספת לאהוב שמן זקן היא שהוא מכיל שמנים נשא ושמנים אתריים שעוזרים לרכך את העור והזקן.

    שמני נשא נושאים שמנים אתריים לעור תוך שהם מספקים את האיכויות הטיפוליות של השמן.

    בדרך כלל הם מורכבים משמנים צמחיים בכבישה קרה המגיעים מחלקים שומניים של הצמח.

    בין השמנים הנשאים הנפוצים בשמן זקן הם שמן חוחובה, שמן קוקוס, שמן קיק, שמן ויטמין E ועוד רבים אחרים.

    לשמן קוקוס, למשל, יש תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי פטרייתיות. זהו קרם לחות מצוין ומכיל חומצה לאורית, המסייעת בהפחתת דלקת שעלולה להוביל לקשקשים בזקן.

    שמן עץ התה, שמן נשא נוסף, הוא חלק מתרופות טבעיות - ולא רק לטיפול בזקן - כבר הרבה מאוד שנים. זה גם אנטי פטרייתי תוך הרגעה וריפוי העור והשיער.

    שמנים אתריים הם המעניקים לצמחים את הארומה האופיינית להם ומורכבים מתרכובות נדיפות יותר מאלה המצויות בשמני נשא. הם אמנם לא מספקים יתרונות בריאותיים דומים לשמני נשא, אבל הם מספקים את הריח הייחודי של שמן הזקן.

    אתה יכול להשתמש בשמן זקן לעתים קרובות, אולי אפילו כל יום, אם כי אתה צריך לנסות להשתמש בו לפחות שלוש פעמים בשבוע. עדיף למרוח שמן זקן לאחר המקלחת ואחרי שייבשת את הזקן.

    זה בסדר אם הזקן שלך לח מעט כשאתה מורח שמן זקן, אבל אל תמרח שמן דבר ראשון אחרי שאתה יוצא מהמקלחת.

    מעט שמן זקן עושה דרך ארוכה: אתה צריך רק כמה טיפות לכל יישום.

    אם יש לך עור רגיש או עור שמנוני באופן טבעי, הימנע מכל מרכיב שעלול לסתום את הנקבוביות שלך. כדאי גם להימנע מכל שמן שמכיל אלכוהול.

    אם יש לך זקן ארוך, ייתכן שתצטרך להשתמש במברשת זקן או מסרק זקן כדי לוודא שהשמן יתפזר באופן שווה על פני זקיקי השיער שלך.

    דוגמה מצוינת - שמן זקן שחור של ג'ק

    שמן זקן שחור של ג

    3. השתמשו במברשת זקן

    תתחיל להבריש את הזקן שלך עם הגרגרצחצוח הזקן שלך לא רק גורם לזקן שלך להיראות טוב. זה גם מקלף את העור שמתחת לזקן שלך כדי לעזור להרים את פתיתי הקשקשים הלא רצויים אל פני השטח.

    ברור, אתה לא רוצה לעצור שם, אבל אז אתה צריך לשטוף את הזקן שלך במקלחת כדי להיפטר פתיתים לא רצויים (תוך שימוש בשמפו זקן איכותי, כמובן).

    אבל מברשת - ולא סתם מברשת, אלא מברשת זקן - עושה הרבה יותר מסתם פילינג של העור.

    • מברשות זקן מעודדות צמיחת שיער תוך איסור על נשירת שיער. הזיפים של מברשת זקן מעסים בעדינות את העור תוך הגברת זרימת הדם לזקיקי השיער שלך.
    • מברשת זקן מאפשרת לך לפזר באופן שווה את השמנים הטבעיים המיוצרים על ידי העור שלך. בתורו, זה עוזר לתקן זקנים יבשים, מגרדים ומתקלפים.
    • מברשת משפרת את המרקם (והמראה) של הזקן שלך על ידי שחרור קשרים, סבכים ועודפי תלתלים. לזקן שלך יהיה מראה מלא וממוזג יותר.
    • אתה תשמור על ניקיון הזקן שלך על ידי שימוש במברשת זקן מכיוון שהיא עוזרת להסיר לכלוך רופף ופסולת אחרת שעלולה להצטבר בזקן שלך במהלך היום.

    נקודה אחת שאנחנו לא יכולים להדגיש מספיק היא שאתה צריך להשתמש במברשת שנועדה לזקן שלך, לא לראש שלך.

    השיער על הראש והזקן שלך שונים במובנים רבים, כולל מרקם, כמות השמן וכו'.

    החדשות הטובות הן שיש לך שפע של מברשות זקן לבחירה, כולל כאלה עם זיפים סינטטיים וכאלה עם זיפים טבעיים.

    אנו ממליצים בחום להשתמש במברשת עם זיפים טבעיים - במיוחד אלה העשויים משיער חזירים - מכיוון שהם מפזרים שמנים באופן טבעי ומסירים בעדינות קשרים וסבכים.

    בעוד שמברשת זקן לבדה לא תעלים קשקשים, היא חלק חשוב בתהליך בכל הנוגע לאופן מניעת קשקשים בזקן.

    דוגמה מצוינת - מברשת זקן של זילבר-האר

    זיפי זיף חזיר טהור זילברהאר טבעי מוצק שיער חזיר ומברשת זקן מעץ אגס

    • אבל מה עם מסרק זקן?

    בעוד שגברים מסוימים עשויים לתהות אם הם יכולים להשתמש במסרק זקן ולא במברשת, מברשת מועילה יותר כשמדובר בהתמודדות עם קשקשים. מסרקי זקן מצוינים לעיצוב הזקן והשפם שלך, בעוד שמברשת מעניקה לזקן שלך מראה מלא יותר.

    יתר על כן, מברשות לרוב שימושיות יותר בשלבים המוקדמים של צמיחת זקן.

    עם זאת, מסרקי זקן שימושיים מכמה סיבות, כולל העובדה שהם מסייעים במניעת שיער חודרני, עוזרים לשמור על הפה נקי משיער הפנים, ובמקביל גם עוזרים להפיץ את שמן הזקן באופן שווה.

    דוגמה מצוינת - מסרק זקן בקסטר מקליפורניה

    מסרק זקן בקסטר מקליפורניה

    4. השתמשו ב-Beard Balm

    עסו את מזור הזקן לתוך זקנכםמזור לזקן, כמו שמן זקן, הוא בעל ברית מצוין במאבק נגד זקן וכדאי להשאיר לו מקום בערכת טיפוח הזקן שלך. מלבד המלחמה בקשקשים זקן, יש לו גם יתרונות נוספים, אליהם נגיע עוד מעט.

    מזור לזקן - שוב, כמו שמן זקן - עשוי ממרכיבים הדומים מאוד לסבום הטבעי של העור שלך תוך מתן לחות נחוצה לעור שלך. הידרציה, כידוע, חיונית להתמודדות עם עור יבש שמוביל לקשקשים בזקן.

    אחת הדרכים להגדיר מזור לזקן היא לומר שזה מרכך להשאיר (כלומר לא שוטפים אותו לאחר המריחה) שהוא אידיאלי לעיצוב הזקן שלך - ולעזור לך לקחת על עצמו את החיה המכונה קשקשת.

    יש הרבה מזור לזקן לבחירה, אבל כמעט כולם כוללים שעוות דבורים וחמאת קקאו ברשימת המרכיבים שלהם.

    שעוות דבורים, המופרשת מהבטן של דבורה פועלת, היא החומר שמחזיק כוורת יחד - ממש כמו מסגרת של בית. במילים אחרות, זה חומר חזק וכאשר משתמשים בו על הזקן שלך זה ישמור על שערות תועים והסגנון האהוב עליך במקום ללא בעיה.

    בינתיים, חמאת קקאו וחמאה אחרת כמו חמאת שיאה שתמצא במזור זקן, לא רק משפרות את יכולת הפיזור של מזור הזקן שלך, אלא גם מספקות לחות לעור ולזקיקי השיער שלך.

    כשמדובר בעקביות ומרקם, מזור לזקן דומה לשפתיים ומגיע במשחה חלקה שקל לעצב ביד.

    מזור לזקן יעיל במיוחד על זקנים ארוכים יותר. אחרי הכל, ככל שהשיער שלך ארוך ודחוס יותר, כך תזדקק לעזרה ממוצר ששומר על שערות תועים במקום.

    עם זאת, גברים עם אורכי זקן משתנים יכולים להשתמש במזור זקן, והעובדה שהוא מחזיק לחות עושה אותו נהדר למלחמה בזקן.

    דוגמה מצוינת - אמיש בירד באלם כנה

    Honest Amish Beard Balm Leave-In מרכך

    5. הסר לחץ

    לחסל מתחאוקיי, אז זה אתגר עצום להעלים את כל הלחץ בחיינו, אבל הפחתתו חשובה מסיבות רבות, כולל שגברים שנמצאים במתח יתר סובלים לעתים קרובות מבעיות כמו קשקשים.

    הקפידו גם לישון מספיק.

    מחסור בשינה עלול להוביל ללחץ, ובכן, אתה תתפקד הרבה יותר טוב כשאתה נח היטב.

    6. השתמשו בניקוי חומצת חלב

    גבר שוטף פנים עם סבון ניקוי פנים לניקוי פנים בחדר האמבטיהחומצה לקטית נשמעת כמו משהו שהיית משתמש בו כדי להפשיט צבע, אבל זו למעשה חומצה טבעית המופקת מפירות, חלב, ירקות וצמחים אחרים. תמצאו אותו במגוון מוצרי עור ללא מרשם, כמו קרמים אנטי אייג'ינג, פילינג כימי וכו'.

    איך זה עובד?

    תכשיר ניקוי חומצת חלב הוא חומר פילינג המסיר תאים מתים מהשכבה העליונה של העור שלך.

    שוב, זה נשמע קשה, אבל חומצת חלב עדינה ופחות מגרה מחומצה גליקולית, חומצה נוספת שנמצאת בדרך כלל בפילינג כימי ומוצרי עור אחרים. חומצת חלב גם עוזרת ללחות את העור.

    אז, הקציף את הזקן שלך עם חומר ניקוי המכיל חומצת חלב, שטף אותו, ואתה עלול לגלות שפתיתי הזקן הלא רצויים שלך נעלמו מזמן.

    7. תרופות טבעיות למלחמה בזקן

    סודה לשתייה על משטח השולחן מעץאם השימוש בכימיקלים ותמיסות מעשה ידי אדם אחרים אינו הרעיון שלך לטיפול בקשקשים זקן בריא, אז אולי תרצה לנסות תרופות ביתיות לקשקשים זקן . בוא נסתכל על כמה מהאפשרויות שלך:

    • אבקת סודה לשתייה

    אבקת סודה לשתייה הוא אחד מאותם מוצרים עם לכאורה כמה מאות שימושים, כולל כחומר נגד קשקשים. זה עובד בתור פילינג עדין שעוזר להיפטר מעור מת.

    • אלוורה

    תוכלו למצוא אלוורה במגוון מוצרי זקן, גילוח ועור. זה מרגיע, מרפא ויקל על הגירוד והיובש של זקן מתקלף. הוא גם עמוס בויטמינים ומינרלים שעוזרים בשמירה על גוון העור הטבעי שלך.

    • לימונים

    לימונים? כן, לימונים. חומצות טבעיות הנמצאות בלימונים מקלות על עור מתקלף. לתערובת של מיץ לימון, דבש וכמות קטנה של מים עשויים להיות יתרונות רבים לזקן שלך.

    • מים

    כולנו יודעים על החשיבות של שתיית מים לאורך היום. לא רק ששתיית מספר כוסות מים ביום מונעת התייבשות, היא גם עוזרת לך לסלק רעלים שמובילים לקשקשים.

    • אַספִּירִין

    קשקשת זקן היא כאב בתחת (וכאב ראש), אבל לא זו הסיבה שאנו כוללים אספירין ברשימה זו. אבל אספירין מכיל חומצה סליצילית - מרכיב חשוב בשמפו רבים נגד קשקשים.

    8. תזונה בריאה

    דיאטת זקןאכילה נכונה לא רק עוזרת למנוע מחלות מזיקות ולמנוע את התרחבות קו המותניים, אלא היא משפיעה על כל הגוף, כולל העור.

    שמירה על תזונה בריאה יכולה למנוע את התייבשות העור שלך ובמקביל לספק ויטמינים ומינרלים חיוניים השומרים על הזנה ובריא שלו.

    מזונות העשירים בוויטמין A, כמו ביצים, חלב, גזר, בטטה ועוד, יכולים לסייע בשיקום רקמת עור פגומה וגם לעודד צמיחת שיער. כמו כן, מזונות המכילים ויטמין C ו-E מעודדים את ייצור שמן החלב, החיוני לשמירה על לחות העור.

    בינתיים, חומצות שומן אומגה 3 המצויות בסלמון ובסוגי דגים אחרים ממלאות גם הן תפקיד חשוב בטיפוח העור והשיער.

    ראשית, חומצות אלו מגנות על קרומי התאים של השיער והעור שלך ומונעות מהם להיחלש. בתורו, זה עוזר לתאים שלך לשמור מים במקום לייבש אותם.

    9. התחל לפעול

    תרגיל זקןפעילות גופנית טובה לך בכל כך הרבה מובנים ואף משפיעה על בריאות העור והזקן.

    אימון מאזן את ההורמונים בגופך, מקדם את ייצור שמן החלב והתחדשות העור, בעוד שזרימת הדם המוגברת שנוצרת על ידי פעילות גופנית עוזרת להפיץ חומרים מזינים לעור בצורה יעילה יותר.

    יתר על כן, פעילות גופנית משחררת מתח, ודיברנו קודם לכן על מתח ותפקידו בהפיכתך לנטייה יותר לקשקשים.

    10. פני לרופא

    רופא זקן

    אם ניסית הכל כדי למצוא תרופה לקשקשים זקן אך לא הצלחת, ייתכן שתצטרך לבקש עזרה מרופא עור או איש מקצוע רפואי אחר. ייתכן שיש לך מצב עור חריג הדורש תרופות מרשם.

    לפרק את זה: שגרה לדוגמה

    שמירה על שגרת טיפוח קבועה היא דרך יעילה למנוע קשקשים בזקן תוך כדי שחרור מהנתזים הלבנים המגעילים האלה. להלן שגרה לדוגמה המאגדת את רוב הנקודות שכיסינו לעיל כדי ליצור תוכנית להרוג קשקשים:

    • אם יש לך זמן, פילף את העור כדי להוציא ממנו את הלכלוך, הפסולת ופתיתי הקשקשים.פילינג גם יפטור את הזקן שלך מפטריות ותאי עור מתים.
    • נקה את הזקן שלך עם שמפו עדין מספיק כדי שלא יגרה או ייבש את העור.
    • יבש את זקנך במגבת לאחר שתסיים לשטוף אותו ויצא מהמקלחת.היו עדינים ואל תפעילו יותר מדי לחץ בעת שימוש במגבת. וזכרו, שטפו את זקנכם במים פושרים – לא חמים – שיעזרו לכם לשמור גם על הזקן.
    • מרחו שמן זקן ועסו אותו לשורשי זקיקי שיער הזקן.זה בסדר למרוח שמן זקן כל יום - ואפילו פעמיים ביום אם אתה מרגיש שזה הכרחי. אולי תרצה להשתמש במזור זקן במקום שמן על זקן ארוך, אבל אין צורך לשפשף מזור לשורשי השיער שלך כפי שהיית עושה עם שמן זקן.
    • השתמש במברשת זקן כדי לטפח את הזקן.אנו ממליצים להשתמש במברשת בעלת זיפי שיער של חזיר. צחצוח הזקן שלך גורם לו להיראות מלא יותר, צפוף יותר ומעוצב היטב, תוך פיזור שווה של שמן הזקן (והשמנים הטבעיים של העור שלך) בכל הזקן.
    • אולי תרצה להשתמש במסרק זקן לפני שאתה מצחצח אותו.שימוש במסרק עם שיניים צרות יעזור להרים את כל פתיתי הקשקשים שנותרו.

    סיכום

    תודה שקראת, וכמו תמיד, נשמח לקבל את המשוב וההערה שלך. מצאתם פתרונות מוצלחים לקשקשים בזקן? או, האם ניסית אחת מהשיטות לעיל? נשמח לשמוע ממך.

    עד הפעם הבאה.

    הערות